Tak jsem si nastudovala, co všechno bych měla v těhotenství jíst, připravila jídelníček, abych měla všeho dostatek a nic mi nechybělo. A pak to přišlo, ráno při vaření misa polévky se mi začalo dělat nevolno. Během pár dní se mi to protáhlo až na permanentní ranní nevolnost. Co s tím?
Prostudovala jsem internet a našla tyto doporučení:
pomáhá slabý zázvorový nebo mátový čaj
zázvorová lízátka
Vyzkoušela jsem úplně všechno, nakonec jako nejlepší se mi osvědčilo sníst malinko ovoce, protože byla zima, tak třeba půlku banánu, nebo kousek jablka. To mi pomohlo asi nejvíce.
